Fysi 1/2016

Fysi 1

•

2016

Kolmiloikkaaja Essi Lindgren on pitkäjänteinen sisupussi, jolta löytyy

valmiutta myös yllätysloikkiin. Viime keväänä Essi vaihtoi ponnistavaa

jalkaansa vaivojen kiusaamasta oikeasta jalasta vasempaan. Iso juttu! Heti

kesällä hän hyppäsi oman ennätyksensä sekä hopeaa Kalevan kisoissa. Jo

useamman vuoden hyppäämistä häirinneet nilkkavaivat johtivat syksyllä

leikkauspäätökseen. Kuntoutuminen syyskuisesta nilkan tähystyksestä on

sujunut Essille tyypillisellä sitkeydellä ja positiivisuudella. Kohta hypätään

taas täysillä!

ysioterapia kietoutuu Essi Lind-

grenin elämään useampaakin eri

kautta. Hänen äitinsä on fysiotera-

peutti ja Essi itse kolmannen vuoden fy-

sioterapiaopiskelija Oulun ammattikor-

keakoulussa – huolimatta kasvuvuosien ”Ja

fysioterapeutiksi en ainakaan ryhdy!” -van-

nomisistaan.

Urheilijan elämään fysioterapia as-

tuu viimeistään silloin, kun kehossa ilme-

nee kipua tai muuta vaivaa. Nuori urhei-

lija hyötyisi fysioterapeutin analysoivasta

silmästä ja ohjeista kuitenkin jo huomat-

Essi Lindgrenin raju laji

Kun kävely on kunnossa,

loikkakin lentää

Teksti

: RITVA TIITTANEN-WALLENIUS

Kuvat

: MARJA HAAPIO

tavasti aiemmin. Silloin kun keho esimer-

kiksi kasvupyrähdyksen jäljiltä lähtee vä-

hän omille teilleen, ulkopuolisen silmästä

on apua, jotta osataan ajoissa tarttua oikei-

siin asioihin ja vältytään jatkossa tuki- ja

liikuntaelinoireilulta.

Nopeasti pituutta kasvaneen Es-

sin kohdalla oli nelisen vuotta sitten tul-

tu tilanteeseen, jossa rakas mutta raju la-

ji, kolmiloikka, provosoi esiin oireita. Essin

fysioterapeuttiäiti osallistui Oulussa alaraa-

ja-asiantuntijana arvostetun fysioterapeut-

Jarmo Ahosen

koulutukseen ja kertoi

hänelle kolmiloikkaajatyttärensä huolis-

ta. – Sovimme, että äiti ja Essi tulevat il-

lalla hotellille ja siellä me hotellin käytävil-

lä teimme ensimmäiset kävelyharjoitukset,

Jarmo Ahonen kertoo.

Hän toteaa, että nuoren ihmisen tun-

tuma omaan kehoon etääntyy helposti voi-

makkaiden kasvupyrähdysten yhteydessä,

jolloin kehitys saattaa lähteä virheelliseen

suuntaan. Aivoihin piirtyy omasta kehos-

ta kuva: näin minä teen asioita. Mikään ei

välttämättä hälytä, että jokin olisi huonos-

ti, mutta paljon harjoittelevalle urheilijalle

alkaakin tulla oireita.– Opitusta tavasta on

vaikea päästä eroon. Avainasemassa ovat

aivot. Niistä ei katoa mitään. On siis opit-

tava päälle jotakin, mikä on vielä vahvem-

paa kuin omaksuttu virheellinen tapa, Jar-

mo Ahonen tähdentää.

Essin kävelyssä – ja sitä myötä juoksus-

sa ja loikissa – oli ongelmana lantion hal-

linta. – Minulla oli voimakas notko lan-

neselässä – muistelisin, että se oli silloin se

ykköshuoli, Essi sanoo.

Essin leikatun nilkan liikkuvuudessa on

ollut toivomisen varaa. Kuntoutuksessa

ovat olleet käytössä mm. mobilisointi,

faskiakäsittelyt ja erittäin täsmälliset liike-

harjoitteet.