24 / 28
24
2.
Parkullerbytta
: Ställ er bredvid varandra och sätt armarna i armkrok. Gå ner på huk tillsammans och gör en kullerbyt-
ta framåt samtidigt. Kom ihåg att föra hakan mot bröstet när ni gör kullerbyttan.
3.
Harhopp med motstånd
: Den ena ställer sig i björngångsställning och sträcker ena benet bakåt till sitt par, som tar tag i
vristen med båda händerna. Den som är framför börjar hoppa framåt och den som går bakom håller emot lätt.