Fysi 1/2015

43 / 52

Lisäksi saatiin viitteitä siitä, että jänteellä on yksilöllinen kyky
synnyttää ja poistaa hukkalämpöä, mikä voi jatkossa auttaa tutki-
joita jännevammojen syntymekanismin selvittämisessä.
Akillesjänteen mekaanisien ominaisuuksien selvittämiseen
kehitettiin uutta menetelmää, jossa jänteen pituus mitataan ultra-
äänen ja liikeanalyysin yhdistelmällä parhaan mahdollisen tark-
kuuden saavuttamiseksi.
LitM Jussi Peltosen biomekaniikan väitöskirja
”Achilles tendon viscoelastic properties and
mechanical responses to a single bout of exercise”
tarkastettiin Jyväskylän yliopistossa 19.12.2014.
Päkiähyppely parantaa iäkkäiden
toimintakykyä
LitM Merja Hoffrén-Mikkolan väitöstyössä selvitettiin, mitä vai-
kutuksia ikääntymisellä on hermolihasjärjestelmän toimintaan
suurta ja nopeaa voimantuottokykyä vaativissa kuormitustilan-
teissa. Tällaisia tilanteita ikääntyneet kohtaavat esimerkiksi sil-
loin, kun tasapaino yritetään ylläpitää horjahtaessa tai liukastu-
essa. Tutkittavaksi lihasryhmäksi valittiin nilkan ojentajalihakset,
joilla on tärkeä rooli tasapainon ylläpidossa ja kävelyssä.
Tulosten mukaan päkiähyppelyharjoittelu paransi iäkkäiden
suorituskykyä. Sitä voidaan suositella terveille, hyväkuntoisille
ikääntyneille ylläpitämään ja parantamaan nilkan ojentajalihas-
ten nopeaa voimantuottokykyä.
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että nilkkanivelen
toimintakyky on heikoin lenkki ikääntyneiden kävelyssä, joten
siihen vaikuttavien rakenteiden harjoittaminen on toimintaky-
vyn kannalta tärkeää.
Tutkimuksessa sovellettiin ensimmäistä kertaa ultraäänitekno-
logiaa ikääntyneiden ihmisten lihasten supistuvan komponentin
ja jänteen pituuden muutosten selvittämiseksi nopeiden ja
dynaamisten liikkeiden aikana. Samanaikaisesti ultraäänimitta-
usten kanssa rekisteröitiin maahan kohdistuvia reaktiovoimia,
kinematiikkaa ja lihasten sähköistä aktiivisuutta. Kuormitusmal-
leiksi valittiin pudotushypyt ja päkiähyppely, joiden käyttäminen
ikääntymistutkimuksissa on harvinaista.
Tutkimus vahvisti teoriaa, jonka mukaan ikääntyneiden
hermolihasjärjestelmä pystyy optimoimaan siihen kohdistuvaa
kuormitusta siten, että se ohjaa suuret voimat vahvemmille lihas-
ryhmille silloin kun ne voisivat ylittää heikompien lihasryhmien
sietokyvyn. Tämä lisää ikääntyneiden liikkumisen turvallisuutta,
mutta ohjeistaa myös liikuntainterventioiden kohdistamista tär-
keille lihasryhmille, kuten nilkan ojentajalihaksille, jotta niiden
toiminta ja siten liikkumisen normaali kinematiikka säilyisivät.
LitM Merja Hoffrén-Mikkolan biomekaniikan
väitöskirja ”Functional muscle architecture in aging”
tarkastettiin Jyväskylän yliopistossa 4.10.2014.
TUOTTEET HOITOTULOKSEN
EDISTÄMISEEN JA YLLÄPITOON
Tuki- ja kompressiosukat, ortopediset ja ergonomiset tuet,
linimentit ja lihasvoiteet yms. suoraan nettikaupastamme
Napra-Rehab Oy, Närpiö,
puh. 06 - 2243 622
Ryhdy jälleenmyyjäksemme, soita 06 - 2243 622.
IHANA ISTUA !
puh 010 666 7500
istuin
satula
ISTUMINEN ON TERVEELLISTÄ
KEHO SAA LIIKETTÄ
Selkä-, niska- ja hartiavaivat helpottuvat
Jo yli 60 000 käyttäjää
P 050 382 7814 •
OIKEA maustaminen
on KAIKEN A ja O.