Fysi 1/2016

Tuote

uutisia

Tieteellinen tutkimus vahvistaa:

FootBalancen 100% yksilölliset pohjalliset

voivat ennaltaehkäistä vammoja

Tutkijat:

Juha-Pekka Kulmala

Jukka Kosonen

Janne Avela

; Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto ja

Eric Muller

, Salzburgin yliopisto

Jyväskylän yliopiston sekä Salzburgin yliopiston suorittama riippumaton tutkimus vahvistaa, että 100 % yksilölliset Foot-

Balance-pohjalliset voivat ennaltaehkäistä erilaisia vammoja, kuten patellofemoraalinen (polvi)kipu, penikkatauti, akil-

lesjänteen tulehdukset, kantakalvon tulehdus ja rasitusmurtumat, vähentämällä jalkaterän pronaatioliikettä ja säären

sisäkiertoa sekä kävelyssä että juoksussa.

Johdanto:

jalan ylipronaatioliikettä on pe-

rinteisesti pyritty vähentämään jalkate-

rän sisäpuolta tukevilla pohjallisilla. Aikai-

semmissa tutkimuksissa jalkaterä on usein

mallinnettu yhdeksi jäykäksi segmentiksi ja

pohjallisten vaikutuksia jalkaterän toimin-

taan on tutkittu seuraamalla kengän pääl-

le laitettavien heijastinmarkkerien liikettä

liikeanalyysikameroilla. Kengän päällä ole-

vat markkerit eivät kuitenkaan välttämät-

tä edusta jalkaterän todellista liikettä, ei-

kä niiden perusteella pysty määrittämään

jalan etu- ja takaosien toimintaa erikseen.

Aikaisemmissa tutkimuksissa on myös

aukot markkereiden kiinnittämiseksi jalki-

neen sijasta jalkaterään (kuva 1).

Menetelmät:

Tutkimukseen osallistui yk-

sitoista ylipronatoivaa miestä, joille tehtiin

yksilölliset FootBalance-pohjalliset. Tämän

jälkeen koehenkilöiden kävelyn ja juoksun

biomekaniikka määritettiin 3D-liikeana-

lyysilaboratoriossa 12 Vicon -liikeanalyy-

sikameroilla ja voimalevyanturoilla sekä

tavallisilla että 100 % yksilöllisillä FootBa-

lance-pohjallisilla.

Tulokset:

Tavalliseen pohjalliseen verrattu-

na jalkaterän pronaatioliike sekä kävellessä

että juoksussa väheni yksilöllisillä FootBa-

lance-pohjallisilla. Lisäksi 100 % yksilöl-

lisillä FootBalance-pohjallisilla säären si-

säänpäin kiertyminen pieneni jalkaterään

nähden sekä kävelyssä että juoksussa.

FootBalance pohjalliset vähensivät jalkate-

rän etuosan maksimipronaatiokulmaa se-

kä kävelyssä että juoksussa keskimäärin 2-4

astetta verrattuna tavalliseen pohjalliseen

(kuva 3). Lisäksi FootBalance pohjallisilla

havaittiin lisääntynyt jalan mediaalikaaren

korkeus, mikä näkyi sekä jalan etuosan ja

kantaluun että suurempana dorsiflexikul-

mana tavalliseen pohjalliseen verrattuna.

Johtopäätökset:

FootBalance-pohjalli-

silla on vaikutusta jalkaterän ja alaraajan

toimintaan sekä kävelyssä että juoksussa.

Tavallisiin pohjallisiin verrattuna FootBa-

lance-pohjallisten dynaaminen tuki lisäsi

jalan kaaren korkeutta sekä vähensi jalka-

terän pronaatioliikettä ja säären sisäkier-

toa askelkontaktin aikana. Näiden tulosten

perusteella FootBalance-pohjalliset vähen-

sivät ylipronaatiota ja tästä johtuen voivat

ennaltaehkäistä ja korjata ylipronaation ai-

heuttamia alaraajaongelmia, kuten patel-

lofemoraalinen (polvi)kipu, penikkatauti,

akillesjänteen tulehdukset, kantakalvon tu-

lehdus ja rasitusmurtumat.

epäselvää, vaikuttavatko pohjalliset samal-

la tavoin sekä kävelyssä että juoksussa. Jy-

väskylän ja Salzburgin yliopistojen suorit-

tamassa tutkimuksessa selvitettiin, miten

100 % yksilölliset FootBalance-pohjalli-

set vaikuttavat koko jalkaterän ja alaraajan

biomekaniikkaan kävelyssä ja juoksussa.

Analyysitarkkuuden parantamiseksi käy-

tettiin mittausjalkineita, joihin leikattiin

Analyysitarkkuuden parantamiseksi käytet-

tiin mittausjalkineita, joihin oli leikattu aukot

markkereiden kiinnittämiseksi jalkineen si-

jasta jalkaterään.

Jalkaterän maksimaalinen pronaatiokulma

kävelyssä ja juoksussa normaalilla (NORM)

ja FootBalance (FB) –pohjallisella.

Koehenkilöiden kävelyn ja juoksun biome-

kaniikka määritettiin 3D-liikeanalyysilabora-

toriossa 12 Vicon liikeanalyysikameroilla ja

voimalevyanturoilla.

Fysi 1

•

2016