29 / 52
”Fysioterapiaa pitää tehokkaana hoitomuotona 67
prosenttia kaikista tutkimukseen vastanneista. Yksi
harhaluuloista on, että hoitoon tarvitaan lääkärin
lähete.Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, vaan
fysioterapiaan voi tulla myös ilman lähetettä.”
V
altaosa suomalaisista työikäisis-
tä sinnittelee kipujensa kanssa ei-
kä hakeudu hoitoon. Sen sijaan että
kipujen syitä hoidettaisiin, niitä lievenne-
tään pääasiassa sohvalla ja buranalla. Myös
lääkärit määräävät kipuun ensisijaisesti
särkylääkkeitä. Tämä on ristiriidassa uusi-
en Käypä hoito -suositusten kanssa, joissa
painotetaan lääkkeettömiä vaihtoehtoja ki-
vun hoidossa. Tiedot käyvät ilmi fysiotera-
piaketju Fysioksen tammikuussa teettämäs-
tä tutkimuksesta.
Taloustutkimuksen toteuttamaan tut-
kimukseen vastasi yhteensä 1453 työikäistä
eli iältään 20–65-vuotiasta ihmistä. Heistä
valtaosa eli 1156 kertoo kärsineensä kivuis-
ta viimeisen vuoden aikana.
Selkäkivut ovat vaivoista yleisimpiä.
Niistä on kärsinyt vuoden sisällä jopa puo-
let työikäisistä. Erityisesti naiset (56 %) ja
20–29-vuotiaat (57 %) kärsivät selkävai-
voista muita useammin.
Sisulla selviäjät pitkittävät
kipuaan
Kipujen kanssa yritetään sitkeästi pärjä-
tä yksin. Vuoden sisällä kipua kärsineistä
vain 37 prosenttia oli hakeutunut johonkin
hoitoon helpottaakseen vaivojaan, 63 pro-
senttia oli sinnitellyt ilman apua. Suurin osa
reagoi kipuun lepäämällä (66 %) ja ottamal-
la särkylääkettä (62 %).
– Sohva ja burana, näihin suomalaiset
luottavat. Ne eivät yleensä kuitenkaan pois-
ta kivun syytä, jolloin kipu helposti kroo-
nistuu. Käypä hoito -suositukset päivitet-
tiin viime vuoden lopussa. Niissä linjataan,
että kivun hoidon tulisi perustua lääkkeet-
tömiin hoitoihin. Näitä ovat esimerkiksi
liikunta, terapeuttinen harjoittelu kuten fy-
sioterapia ja kylmä- tai lämpöhoito, muis-
tuttaa Fysioksen johtava fysioterapeutti
Karin Ståhl
.
– Usein kipu jatkuu tai uusiutuu, jos
sen syytä ei hoideta. Tutkimuksessa ilme-
ni, että keskimäärin joka viides on joutunut
myöhemmin hakeutumaan hoitoon, koska
kipu ei ole kadonnut. Hoitoon hakeutumis-
ta lykkäämällä kivun kestoa on vain tur-
haan pitkitetty, Ståhl toteaa.
Fysioterapialla kipua voi
helpottaa ilman lääkkeitä
– Tutkimuksen mukaan fysioterapiasta on
hakenut helpotusta 14 prosenttia kaikista
kipua tunteneista vastaajista. Tämä on eri-
koista siksi, että fysioterapiaa pitää tehok-
kaana hoitomuotona 67 prosenttia kaikista
tutkimukseen vastanneista. Yksi harhaluu-
loista on, että hoitoon tarvitaan lääkärin lä-
hete. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa,
vaan fysioterapiaan voi tulla myös ilman lä-
hetettä, Ståhl vakuuttaa.
Hoitoon hakeutuneista suurin osa me-
ni työterveyslääkärille (18 %) tai julki-
selle puolelle terveyskeskukseen (10 %).
Herkimmin hoitoa hakivat kyselyn van-
himmat, yli 50-vuotiaat vastaajat (46 %),
erityisesti toimihenkilönä tai asiantun-
tijatehtävissä työskentelevät sekä eläke-
läiset. Nihkeimmin hoitoon hakeutuivat
20–29-vuotiaat nuoret aikuiset (22 %), eri-
tyisesti opiskelijat. Lääkärin vastaanotol-
la kipuun määrättiin yleisimmin hoidok-
si särkylääkettä. Selkä- ja olkapäävaivoissa
annettiin määrällisesti eniten lähetteitä fy-
sioterapiaan, noin joka toiselle näistä vai-
voista kärsineelle.
Fysioterapian eri hoitokeinoilla kipua
voi tehokkaasti lievittää ja poistaa. Yli puo-
let fysioterapiassa käyneistä koki kivun lie-
ventyneen (54 %). Kokonaan kivusta kertoi
päässeensä eroon lähes joka kolmas (27 %).
Osalla vastanneista hoito oli yhä kesken.
Fysioterapiassa tärkeä osa-alue ovat ko-
tona tehtävät harjoitteet, joihin fysiotera-
peutti antaa vastaanotolla ohjeet. Ne tu-
kevat ja nopeuttavat toipumista. Omalla
motivaatiolla ja liikunnalla on suuri vaiku-
tus kipujen hoidossa. Fysioterapialla kivun
syntyä voidaan myös tehokkaasti ennalta-
ehkäistä, Ståhl summaa.
- Fysioterapian eri hoitokeinoilla kipua
voi tehokkaasti lievittää ja poistaa, kertoo
fysioterapeutti
Karin Ståhl
.
Tutkimus:
Kivun
kärsiminen
päihittää hoitoon
hakeutumisen
Fysi 1
•
2016
29