Fysi 2/2016

20 / 48

20 Fysi 2 • 2016
eteenpäin sen mukaan, mitä äidin voimat ovat
mahdollistaneet. Käsittelyjen lomassa on vaih-
dettu yksi jos toinenkin lukuvinkki: sekä äiti et-
tä Helena ovat innokkaita lukijoita. Molemmil-
la on samaan aikaan menossa Minna Lindgrenin
Ehtoolehto-sarja!
Lymfaterapeutti Bimi Leiramo on manuaa-
lisilla ja koneellisilla laitehoidoilla laittanut lii-
kettä aineenvaihduntaan. Nesteet on tärkeää saa-
da liikkeelle, jotta ne eivät aiheuta lisäpainetta ja
kipua muutenkin kipuileviin kehonkohtiin. Sa-
malla Bimi on kartoittanut hoidon ohessa rau-
hallisin kysymyksin monenlaisia arjen tärkeitä
osa-alueita jalkineista, sängystä, nukkumises-
ta ja mielialasta aina vitamiineihin asti. Hoidon
lomassa on jaettu tarinoita ja kokemuksia elä-
män varrelta – pilke ja välillä kyynelkin silmä-
kulmassa.
Missä mennään nyt alkusyksystä?
Kiputilanne helpottaa aina selvästi parin päi-
vän ajaksi hoitojen jälkeen, mutta arjen täytymi-
set saavat äidin selän kipeytymään taas uudel-
leen. Aineenvaihdunta on selvästi vilkastunut.
”En pitkään aikaan enää hikoillut saunassa. Nyt
hiki valuu taas ihan noroina ja se tuntuu todel-
la hyvältä”. Kivuttomat päivät antavat uskoa sii-
hen, että pysyvämpikin apu voi löytyä. Tukivyö
painoi vatsaa niin paljon, että se palautettiin ko-
keilun jälkeen apuvälinekeskukseen. Aluksi ko-
tijumppa meinasi unohtua, kunnes äiti keksi ni-
voa jumppaliikkeet tiettyihin päivän hetkiin.
Ryhtiasia puikahtaa mieleen jo useamman ker-
ran päivittäin ja asento kohentuu. Yhtäjaksoinen
istuminen on vähentynyt.
Lue laajempi artikkeli
Iäkkään
kuntoutus on
inhimillinen
taitolaji
Iäkkään ihmisen kivut, säryt ja kolotuk-
set laitetaan helposti iän piikkiin. Tilan-
teen auki kerimistä vaikeuttaa se, että
monella ikääntyneellä on jo monta sai-
rautta ja vaivaa päälletysten. Mikä joh-
tuu mistäkin? Yksittäisellä lääkärikäyn-
nillä ehditään harvoin perkaamaan
koko pakettia. Omaisten huoli kasvaa
ja iäkäs itse on usein jo valmis luovutta-
maan. Apua kannattaa kuitenkin hakea
sitkeästi: iäkkäiden kuntoutus on men-
nyt viimeisten vuosien aikana eteenpäin
isoin harppauksin.
Geriatrit ja geriatriseen fysiotera-
piaan erikoistuneet fysioterapeutit ovat
niitä terveydenhuollon asiantuntijoita,
joiden ydinosaamiseen kuuluu iäkkään
ihmisen tilanteen ja toimintakyvyn ko-
konaisvaltainen arviointi ja toiminnan-
vajeisiin puuttuminen.
Fysioterapeutin vastaanotolle voi
hakeutua myös ilman lääkärin lähetettä.
FYSI ry:n yhteistyössä Suomen Fy-
siogeriatria Oy:n kanssa järjestämä, fy-
sioterapeuteille suunnattu Geriatrisen
fysioterapian erityisosaajakoulutus ke-
rää kiitosta osallistujilta. Vuoden 2017
huhtikuussa aloittava uusi ryhmä on
järjestyksessä jo yhdeksäs. Katso lisää
tämän lehden sivulta 31 j
”Osallistuin ihka ensimmäiseen Ge-
riatrisen kuntoutuksen erityisosaaja-
koulutukseen ja niillä opeilla ja ”va-
laistumisella” on voinut olla monen
asiakkaan kanssa toteuttamassa ja tu-
kemassa hänen mielekästä, turvallista,
toimintakykyä edistävää, omanäköis-
tä arkeaan. Vanhuutta ei voi hoitaa,
sen kanssa eletään. Antoisia koulutus-
päiviä!”
Mikkeliläisen fysioterapiayrittäjä Arja
Tiensuun kommentti FYSI ry:n facebook-
päivitykseen Geriatrisen kuntoutuksen
koulutuksesta 14.9.2016
Helena: Seuraava ajatus olisi sinne vatsalihaksille. Se on paras tehdä tukevalla käsi­
nojattomalla tuolilla. Istutaan sen verran reunalla kun uskaltaa ja sitten vedetään ala-
vatsaa sisään ja lantionpohjan lihaksia vähän niin kuin hissillä ylös. Tulee sellainen
oikein hyvä pito ja kunnon jännitys. Ja sitten nostetaan jalka ilmaan ja pienen pidon
jälkeen alas. Hyvä rutistus eikä kallistuta taakse. Tässä on sama periaate kuin jos teh-
täisiin selinmakuulla vatsalihasnosto.
Äiti: Tämä onkin sellainen opeteltava liike!
Bimi: Eila – hengitätkö muutaman
kerran oikein syvään. Muista tehdä
niin kotonakin aina välillä. Ja tänään
hoidon jälkeen muista juoda vettä,
pitää itsesi lämpimänä ja levätä.
Äiti: Tähän voisi vaikka nukahtaa…